عرض النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    egg
    Guest
    هذا المستخدم ليس لديه حالة
     

    إفتراضي كيف تهدئ اعصابك ؟


    لكل انسان طريقه خاصه في تهدئة اعصابه
    او التخفيف من همومه بطريقه تختلف عن اي شخص اخر

    مثلاً

    1_ البعض يرتاح بسماع الموسيقى (موسيقى هادئه ورومنسيه )


    2_ او ممارسة اليوغا او التامل في مكان مريح

    3_ او سماع الاغاني لمطرب مفضل لهم

    4_ او الافضل قراة القران الكريم .

    5_ البعض يصلي على محمد والٍ محمد ويروح يتوضا .

    كل هذه طرق لتهدئة الاعصاب


    المطلوب :

    كل عضويدخل او يفكر يرد يقول لنا طريقة في تهدئة اعصابه
    عشان الكل يستفيد وخصوصاً اللي يسمعو اغاني


    اما بالنسبة الي .. فأحب ان اهدئ اعصابي عن طريق الرسم

    بس لا تفلت اعصابكم عليا

  2. #2
    عضو شرف
    هذا المستخدم ليس لديه حالة
     
    الصورة الرمزية fahad9933
    تاريخ التسجيل
    19-06-2009
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    14,138

    إفتراضي

    افضل ما وجدت لعلاج الغضب
    قراءة الرقية الشرعية بالكامل (8دقائق)
    ووالله ما انتهي حتى ارى عبرتي تسبق بسمتي
    كأني بعد شقاء وعناء ارى سرير ماء
    وغطاء من الهواء في تيار تكييف نهري على شرفة سفح جبل
    شعور لا يوصف من الراحة
    ((فوق النخل))




    واذا كان غضب شديد وما اتلاحق عمري
    اكب نفسي على لعبة رفع الاثقال فأفش فيها غلي
    وبالآخر هي اللي تقدر علي....ما ني مجنون اضرب حديد



    ..................

    ...............
    اشكر على الموضوع.............
    نبغى نشوف فنك بالمنتدى يعني كم رسمة حلوة


    .....
    أخر تعديل بواسطة fahad9933 ، 19 -07 -2009 الساعة 6:33 بتوقيت مكّة المكرّمة


    لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود
    وياليتنا ملكنا الموجود وانما هو بعد الرحيل لأهله مردود

  3. #3
    مراقبة عامة
    is Always ..... BusSsSsy ..... :D
     
    الصورة الرمزية huda71
    تاريخ التسجيل
    19-02-2009
    المشاركات
    10,774

    إفتراضي

    شكراً لك ع السؤال الحلو

    أنا آخد حمام باااااااااااااااارد .. و أذكر الله إلى أن تهدأ نفسي ..




  4. #4
    .
    هذا المستخدم ليس لديه حالة
     

    تاريخ التسجيل
    30-08-2008
    الدولة
    المملكة العربية السعودية - مكة المكرمة
    المشاركات
    0

    إفتراضي

    الغضب شيء والأعصاب شيء تاني
    وبالنسبة لي فقد إنتهجت طريقة مريحة هي الوضوء قبل كل عمل وإن غضبت تغطيسة في البانيو
    تفي بالغرض
    شكرا للمشاركة اللطيفة يعطيكي العافية

معلومات عن الموضوع

Users Browsing this Thread

هناك الآن 1 مستخدم يتصفّح هذا الموضوع.(الأعضاء 0 والزوار 1 )

تعليمات المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •